Może cię zainteresować
Fitness
Cukrzyku, ruch to zdrowie!
Cukrzyca, choć jest chorobą przewlekłą, nie stanowi przeszkody w uprawianiu sportu, a podejmowanie systematycznej aktywności fizycznej wspomaga proces terapeutyczny i redukuje stres. Czytaj więcej …
Fitness
Trener personalny radzi, cz. I
1. Znalezienie czasu na trening uzależnione jest od naszych priorytetów, jeśli ważne jest dla nas nasze zdrowie i dobre samopoczucie, Czytaj więcej …
Fitness
Zacznij biegać już dziś! Wygodne buty to podstawa.
Podstawa, aby polubić się z tą dziedziną sportu to wygodne, dobrze dopasowane, profesjonalne buty. Sprawią one, że bieganie stanie się Czytaj więcej …
Fitness
Idź na masaż
Masaż to jedna z najstarszych metod fizjoterapii, a jego istotę w klasycznej postaci stanowi mechaniczne wywieranie i zwalnianie ucisku na Czytaj więcej …