Może cię zainteresować
Fitness
MODA NA ĆWICZENIA Z OBCIĄŻENIEM WŚRÓD KOBIET
Przyglądając się temu, co wpływa na zmianę dotychczasowej opinii i co możemy uzyskać dzięki treningowi oporowemu, możemy zauważyć wiele znaczących Czytaj więcej …
Dieta
Perfekcyjne figury gwiazd. Czy jest czego zazdr...
Sami dbają o siebie i zażynają się, żeby wyglądać idealnie, bowiem żyją w nieustannym blasku fleszy – obserwowani czujnie przez Czytaj więcej …
Fitness
Wakacyjny sport – o czym pamiętać, żeby uniknąć...
1. Rozgrzewaj się – nawet wtedy, gdy na dworze panują upały! Pamiętajmy, że mięśnie i ścięgna zawsze wymagają stopniowego „rozruszania”, Czytaj więcej …
Fitness
Jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie?
Jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie? Otyłość oraz nadwaga wiążą się ze znacznie zwiększonym ryzykiem zachorowania, a nawet zgonu. Czytaj więcej …