Może cię zainteresować
Fitness
Trzy zasady efektywnych treningów
Decydując się na rozpoczęcie przygody z siłownią, pierwsze co powinniśmy zrobić, to bardzo precyzyjnie zdefiniować, na czym nam zależy. Określić Czytaj więcej …
Fitness
Wielkie otwarcie Międzynarodowego Dnia Jogi!
Kartikey Johri pełni funkcję Konsula od lutego 2018 roku. W ostatnich miesiącach konsulat pod jego wodzą realizuje ważne dla relacji Czytaj więcej …
Fitness
Aktywna na wiosnę – jak dobrać stanik sportowy?
Podczas aktywności fizycznej biust narażony jest na ciągły ruch oraz obciążenie. Klatka piersiowa kobiety jest z natury mało umięśniona, wrażliwą Czytaj więcej …
Fitness
Dlaczego biegacz powinien jeździć na rowerze?
Każdy, kto zajmuje się treningiem sportowym, na pewno słyszał o teorii specyficzności treningu. Chodzi w niej o to, że jeśli Czytaj więcej …