Może cię zainteresować
Dieta
Siostry Bukowskie: Jak wrócić do zdrowego trybu...
Powrót do rzeczywistości bywa brutalny i nieprzyjemny. Koniec świąt, urlopu, weekendu czy po prostu koniec błogiego lenistwa, które sami sobie Czytaj więcej …
Fitness
W polskie góry warto pojechać jesienią! 5 najle...
Wbrew pozorom jesień to czas idealny na górskie wędrówki, ponieważ pogoda w tym okresie jest bardzo stabilna. Odpowiednie przygotowanie umożliwia Czytaj więcej …
Fitness
Sportowa apteczka pachnąca
Fitness
Obrzęki nóg – skąd się biorą i jak z nimi...
Ulgę opuchniętym nogom przynoszą kąpiele na przemian w zimnej i ciepłej wodzie. W ten sposób nie tylko pobudzamy krążenie, ale Czytaj więcej …