Może cię zainteresować
Fitness
Jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie?
Jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie? Otyłość oraz nadwaga wiążą się ze znacznie zwiększonym ryzykiem zachorowania, a nawet zgonu. Czytaj więcej …
Fitness
Sport łączy ludzi, czyli o tym jak aktywny tryb...
Dlaczego sport jest ważny w życiu? Fizyczna aktywność w życiu każdego człowieka jest istotna z co najmniej kilku powodów. Zapewne Czytaj więcej …
Dieta
Bądź eko na wiosnę! Pięć pomysłów na majowe zmi...
Mniej plastiku na co dzień! Bardzo ważną zmianą, którą warto wprowadzić choćby dziś, jest zużywanie mniejszej ilości plastiku. W tym Czytaj więcej …
Fitness
Rozciąganie przed i po treningu CrossFit czyli ...
Na początku warto wspomnieć, czym jest mobility. Z teorii są to ćwiczenia, które wspomagają nasze ciało w rozwoju aparatu ruchowego. Czytaj więcej …