Może cię zainteresować
Fitness
Rozciąganie w domu. Ćwiczenia z Martą Gorącą
Marta Goraca przygotowała zestaw 8 ćwiczeń, które skutecznie rozluźnią obolałe mięśnie oraz przywrócą mobilność. Warto je wykonywać szczególnie przy braku Czytaj więcej …
Fitness
Nie lubisz sportu kontaktowego i ostrej rywaliz...
Bubble football to gra inspirowana piłką nożną, w której uczestnicy ubrani są w ogromne, dmuchane kule. Odebranie piłki przeciwnikowi i Czytaj więcej …
Fitness
Polska firma kosmetyczna wśród gigantów
ISPO 2020 w Monachium to największe na świecie targi branży sportowej i outdoorowej. Ponad 2 800 wystawców z całego świata Czytaj więcej …
Fitness
Wróć do formy!
Śpiesz się powoli Najlepszym sposobem na rozruszanie organizmu po kilkumiesięcznej przerwie jest tzw. trening aerobowy (bieganie, jazda rowerem, pływanie) połączony Czytaj więcej …