Mniej plastiku na co dzień! Bardzo ważną zmianą, którą warto wprowadzić choćby dziś, jest zużywanie mniejszej ilości plastiku. W tym Czytaj więcej …
Fitness
ECO face&look BOX WIOSENNY ze wsparciem dl...
1 produkt – Naturalny krem pod oczy beBIO Cosmetics Ewa Chodaowska 2 produkt – Rozświetlający balsam do ciała BeOrganic 3 produkt – Intensywnie Czytaj więcej …
Ćwiczenia na kifozę – jak je prawidłowo wykonywać?
Ćwiczenia na kifozę – czy można robić je samemu? Ćwiczenia na kifozę piersiową powinno się wykonywać pod opieką wykwalifikowanego rehabilitanta. Czytaj więcej …
Jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie?
Jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie? Otyłość oraz nadwaga wiążą się ze znacznie zwiększonym ryzykiem zachorowania, a nawet zgonu. Czytaj więcej …
Złap balans i ciesz się zdrowiem – zaproszenie ...
„Balance Camp” to pierwsze wydarzenie w ramach projektu „Take a Balance”, na które zapraszają obie ekspertki w towarzystwie znakomitych gości Czytaj więcej …
Jak uzyskać wymarzoną figurę?
Oczywiście najważniejszymi elementami starań i dbania o piękną sylwetkę, ale i zdrowie są właściwe nawyki żywieniowe oraz aktywność fizyczna. Bez Czytaj więcej …
Trening siłowy dla kobiet – efektywny tre...
Nie bój się budowania mięśni Zamiast rozmiaru zero, dobrze wytrenowane, atletyczne ciało stało się marzeniem wielu kobiet. Co powstrzymuje je Czytaj więcej …
Produkty rekreacyjne? Odpowiada dietetyk klinic...
W swojej codziennej pracy dietetyka jestem zwolenniczką racjonalnego podejścia. Uważam, że w zdrowej diecie jest miejsce na wszystko – zdrowe Czytaj więcej …
Domowe sposoby na zrzucenie kilku kilogramów
Co warto kupić na start? Zawsze najtrudniej jest zacząć, ale jeśli wyrobisz w sobie odpowiednie nawyki, prędko zmieni się to Czytaj więcej …