Może cię zainteresować
Fitness
Trening z Adą Palką
Fitness
Savoir vivre na siłowni, czyli zasady dla począ...
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że na siłowni panują niepisane zasady, których celem jest usprawnienie i uprzyjemnienie nam Czytaj więcej …
Fitness
Jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie?
Jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie? Otyłość oraz nadwaga wiążą się ze znacznie zwiększonym ryzykiem zachorowania, a nawet zgonu. Czytaj więcej …
Dieta
Jak uzyskać wymarzoną figurę?
Oczywiście najważniejszymi elementami starań i dbania o piękną sylwetkę, ale i zdrowie są właściwe nawyki żywieniowe oraz aktywność fizyczna. Bez Czytaj więcej …