Może cię zainteresować
Fitness
Lubisz tańczyć? Te zajęcia fitness będą dla Cie...
Czym jest zumba? Zumba została stworzona w latach 90. XX wieku przez Alberto „Beto” Pereza, instruktora fitness z Kolumbii. Podczas Czytaj więcej …
Fitness
Trener personalny radzi, cz. I
1. Znalezienie czasu na trening uzależnione jest od naszych priorytetów, jeśli ważne jest dla nas nasze zdrowie i dobre samopoczucie, Czytaj więcej …
Dieta
Pomyśl, na co masz ochotę, a dowiesz się, czego...
Zachęcamy, aby baczniej przyjrzeć się własnym kulinarnym zachciankom. Kiedy odkryjesz potrzeby swojego organizmu, zaskoczenie będzie duże. Gdy marzysz o słonym… Czytaj więcej …
Dieta
Bądź eko na wiosnę! Pięć pomysłów na majowe zmi...
Mniej plastiku na co dzień! Bardzo ważną zmianą, którą warto wprowadzić choćby dziś, jest zużywanie mniejszej ilości plastiku. W tym Czytaj więcej …