Może cię zainteresować
Fitness
Najlepsza siłownia dla Ciebie – jak ją zn...
Zanim wybierzemy siłownie powinniśmy odwiedzić kilka miejsc i zobaczyć, które z nich jest dla nas najbardziej odpowiednie. Ważnym aspektem powinna Czytaj więcej …
Dieta
Mądry trening. Ćwicz i trenuj tak, jak tego chc...
Choć stwierdzenie „odpowiedź znajdziesz w sobie” może wydawać się prozaiczne, okazuje się, że geny – podstawowe jednostki dziedziczenia, odpowiedzialne za Czytaj więcej …
Dieta
Jak uzyskać wymarzoną figurę?
Oczywiście najważniejszymi elementami starań i dbania o piękną sylwetkę, ale i zdrowie są właściwe nawyki żywieniowe oraz aktywność fizyczna. Bez Czytaj więcej …
Fitness
Jakie badania należy wykonać przed udziałem w i...
W 2004 roku Maraton Warszawski ukończyło 937 biegaczy i biegaczek, natomiast w 2014 już 6 675. Ogromny wzrost popularności Czytaj więcej …