Może cię zainteresować
Fitness
Rower stacjonarny – sprzymierzeniec w odchudzaniu?
Rower stacjonarny można mieć w domu. Ćwiczenia na nim mogą być uzupełnieniem pozostałych aktywności fizycznych, a także stanowić samodzielny trening, Czytaj więcej …
Fitness
Polska firma kosmetyczna wśród gigantów
ISPO 2020 w Monachium to największe na świecie targi branży sportowej i outdoorowej. Ponad 2 800 wystawców z całego świata Czytaj więcej …
Fitness
Trener personalny radzi, cz. II
1. Przed treningiem postarajmy się zjeść lekki posiłek, bogaty w węglowodany złożone (jak kasze, razowe makarony, płatki zbożowe itp.) oraz Czytaj więcej …
Fitness
Siostry Bukowskie: Skąd brać motywację?
Każda z nas ma na swoim koncie kilkanaście prób zrzucenia wagi, które kończyły się jeszcze tego samego dnia. Jak się Czytaj więcej …